Saiba quais as causas e como evitar o mau hálito. Veja!

Todo mundo já passou pela experiência desagradável de conversar ou conviver com alguém com mau hálito. O “X” da questão é que normalmente as pessoas não percebem que estão com esse problema. Existem alguns cuidados essenciais que podem ser tomados para evitar essa situação, mas será que existe realmente uma cura para esse quadro? Em entrevista ao Portal Sorrisologia, o especialista Maurício Duarte, deu dicas importantes para resolver esta questão.

Podem ser diversas as causas para o mau hálito. “Cerca de 90 causas do mau hálito são conhecidas”, diz o profissional. Entre elas, existem as causas bucais, ou seja, originadas na boca, que segundo ele correspondem a cerca de 90% dos casos. E existem também as causas extrabucais, que são originadas fora da boca, e podem vir de dentro do organismo ou das vias aéreas superiores.

“Entre as causas originadas nas vias aéreas superiores, estão os cáseos amigdalianos”, diz ele. Esse quadro acontece quando a placa bacteriana se desenvolve nas amígdalas. “Temos também a ingestão de alimentos que alteram o odor do hálito, além do diabetes e as disfunções renais e hepáticas”, lista ele.

A placa bacteriana pode ser o fator responsável comum entre as diversas possibilidades causadoras. “As 3 causas mais comuns, saburra lingual, doenças da gengiva e cáseos amigdalianos, são formadas devido às placas bacterianas que se desenvolvem na língua, nos dentes, especialmente abaixo da gengiva, e dentro das amígdalas, respectivamente”, afirma ele.

Mau hálito tem cura?

“O termo cura não é apropriado para o mau hálito. O correto, no caso, é usar a palavra “controle”. Para que o mau hálito possa ser vencido, é necessário seguir uma série de rotinas e hábitos alimentares, de higiene e de vida. Entretanto, se estas não forem seguidas diariamente, o mau hálito voltará a se manifestar”, esclarece ele.

Higiene bucal pode ser comparado ao banho para melhor entendimento, diz o especialista. “Se deixarmos de tomar banho por 2 dias, já corremos um sério risco de ter mau cheiro corporal, não é? E assim é com o mau hálito, temos de ter uma rotina diária a ser seguida para controlar a formação de maus odores”, explica.

Dicas para fugir deste Problema

Para passar bem longe do mau hálito, a melhor opção é sempre manter uma higiene bucal diária completa, que inclua dentes, gengiva, língua e garganta, com técnicas e produtos adequados. “Ingerir diariamente pelo menos 2 litros de líquidos e controlar o estresse excessivo também é ideal”, recomenda ele. Além disso, é bom evitar a ingestão alimentos com alto teor de proteína e gordura animal como salame, mortadela, linguiça e o alho e a cebola crus ou fritos. Você não precisa deixar de comê-los, mas saiba que quando ingeri-los, seu hálito ficará alterado por algumas horas!